ヨガ | 彼と会えない日にしてること

「 ヨガ 」 一覧

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彼不在の日曜日。

  2017/12/10    一人の時間 ,

        彼がいない中でのレッスン。 うまく出来るかな 不安だな(笑)     後悔は過去に生きている 不安は未来に生きている 安穏は …

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自分を幸せから遠ざける言葉。

  2017/12/02    一人の時間

        『でも』『だって』『どうせ』   ヨガでも行いますが 自分が発した言葉こそが 潜在意識に作用します。   不安や恐れから願い …

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ときめき効果。

        文化の日。   今日は一緒にヨガをしてる方に プレゼントをいただきました!   いつもお世話になってるからって。 思いがけな …

 
お得な3本セット用

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愛されボディの作り方。

  2017/10/29    一人の時間 ,

        彼との時間を、もっと楽しみために。     自分の体の ・今 どの部分が気持ちいいのか? ・どんなポーズをすると、 どこが敏 …

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ヨーガ経典③アヒムサ。

        アヒムサとは 『愛』のこと。 『非暴力』と書かれています。   他人を傷つけない よりも、もっと大事なことは   『自分も傷 …

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ヨーガ経典②潜在意識。

  2017/09/17    一人の時間 ,

        眠る前は1番 潜在意識が働きやすい時間なので   良いイメージで寝ると その思考がちゃんと潜在意識に働いて それを達成するために 心が …

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ヨーガ経典①言葉の禁欲。

      言葉は、   静穏をもたらし 真実に満ち 快く 有益でなければならない。   そして、真実であっても 快くないならば語るべきではなく 快く …

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ヨガった日。

  2017/09/04    一人の時間

        日曜日。   ヨガをしました♪   私がしているヨガは 腹筋、背筋、肩甲骨、腕立てなど ハードなトレーニングを行います &n …

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