ヨガ | 彼と会えない日にしてること

「 ヨガ 」 一覧

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ヨーガ経典③アヒムサ。

        アヒムサとは 『愛』のこと。 『非暴力』と書かれています。   他人を傷つけない よりも、もっと大事なことは   『自分も傷 …

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ヨーガ経典②潜在意識。

  2017/09/17    一人の時間 ,

        眠る前は1番 潜在意識が働きやすい時間なので   良いイメージで寝ると その思考がちゃんと潜在意識に働いて それを達成するために 心が …

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ヨーガ経典①言葉の禁欲。

      言葉は、   静穏をもたらし 真実に満ち 快く 有益でなければならない。   そして、真実であっても 快くないならば語るべきではなく 快く …

 
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ヨガった日。

  2017/09/04    一人の時間

        日曜日。   ヨガをしました♪   私がしているヨガは 腹筋、背筋、肩甲骨、腕立てなど ハードなトレーニングを行います &n …

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